Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3002 kcal
|
Vet: 138,10g | Eiwit: 124,84g | Kolhy: 330,29g.
Ontbijt: Капучино, Кофе Латте, Каша Пшенная на Молоке, Яичница, Банан. Lunch: Хлеб, Рис с Овощами, Картошка Вареная, Гуляш из Говядины. Diner: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Песочное Печенье. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis
|