Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 41,89g | Eiwit: 44,32g | Kolhy: 136,87g.
Ontbijt: Cosi Almond Croissant, Nonfat Latte Coffee. Lunch: Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Cucumber, McAlister's Deli Salmon Sandwich. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Coffee Bean Americano, The Greek Gods Greek Yogurt, Driscoll's Strawberries. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|