Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 62,44g | Eiwit: 67,91g | Kolhy: 255,19g.
Ontbijt: Keripik Pisang, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Sunpride Pisang Single, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Diner: KFC Ice Cream Sundae, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal), Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Diabetasol Susu. Snacks/Andere: Kue Gula (dengan Margarin). meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Traplopen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JAnggorofat's Gewicht Geschiedenis
|