Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 65,72g | Eiwit: 177,45g | Kolhy: 187,40g.
Ontbijt: Kaffee, Myprotein BCAA mit Geschmack. Lunch: Mischkornbrot, Grünländer Leicht, Kerrygold Butter, Mischkornbrot, Kiwi, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Diner: Kölln Smelk Haferdrink, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Myprotein Micellar Casein, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Whey Protein, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 9 uren en 24 minuten, Lezen - 2 uren en 6 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m6646734-37's Gewicht Geschiedenis
|