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N-O-R-M-A-L-G-E-W-I-C-H-T !!! Und das trotz Muskelkater und Wassereinlagerungen! Ich feiere!!🥳🤩👌🏻 Juhu! Und weiter geht’s!!! Noch knapp 13 Kilo bis zum Wunschgewicht. 💪🏻🏃🏼♀️💦🍉🥗
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76,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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988 kcal
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Vet: 11,67g | Eiwit: 49,43g | Kolhy: 129,65g.
Ontbijt: DM Bio Apfelmark, Johannisbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Erdbeeren, Grieß, Himbeeren. Lunch: Alpro Soja Dessert - Softer Karamell, Loose Quäse Milde Minis. Diner: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Cocktailtomaten, Ei, Zucchini, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Radieschen, Senf, Thomy Süßer Senf , Florette Feldsalat , Alnatura Apfelessig, Loose Quäse Milde Minis, Karotten. Snacks/Andere: Halo Top Sea Salt Caramel, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Harzer Harzer Roller . meer...
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2570 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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 Reacties
Herzlichen Glückwunsch 🍀
Ich habe seit heute auch endlich Normalgewicht. Ein tolles Gefühl.
30 jun 19 door lid: Green Island
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Oh wie toll 👏🏼🎉🎉 Genieße den Moment 😊😊 Ich freu mich für dich 😊
30 jun 19 door lid: Jenniii-25
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Glückwunsch 👍💙. Laut welcher Tabelle/BMI Seite ist das Normalgewicht? Sind gleichgroß und mein Normalgewicht beginnt bei 73kg? LG😊
30 jun 19 door lid: Raina93
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AktiBMI 😊 ist ne App. Muss es mal wo anders eingeben 🤔 wo hast du es eingetragen?
30 jun 19 door lid: Christina13190
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30 jun 19 door lid: luckyOne93
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30 jun 19 door lid: Deko Tante
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Berechne immer bei "bmi-rechner.net" ( https://www.bmi-rechner.net/#rechner ), sind auch nur 4 Jahre auseinander 👍, aber je früher Normalgewicht desto besser, bzw Wohlfühlgewicht 😁👍.
30 jun 19 door lid: Raina93
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Ok, laut "TK" (Krankenkasse) bereits bei 76.x normal und Bundenzentrale für Ernährung sagt wieder 73.x 🤷.
30 jun 19 door lid: Raina93
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Okaaay 🤔😂 egal mein Zielgewicht ist ja eh 63. ich denke das ist dann definitiv „normal“😄
30 jun 19 door lid: Christina13190
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Ich denke das kommt einfach nur darauf an welchen BMI Wert du nimmst. Ab 25 nach unten ist normal, nach oben leichtes Übergewicht. Manche sagen daher "unter 25". (Das kann 24,9 sein oder 24 oder auch irgendetwas dazwischen 😅) wäre bei dir 1,73*1,73 und dann Mal deine favorisierte BMI Wahl.
30 jun 19 door lid: hummel-statt-wespe
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Allen Normalgewichtlern sage ich herzlichen Glückwunsch und das es nie wieder mehr wird. 👍😃
30 jun 19 door lid: Dirk aus EN
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30 jun 19 door lid: Sonne4001
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Megamegatoll, was du geleistet hast!!! 👏🏼🎉👏🏼🎉🙋🏼♀️
30 jun 19 door lid: streetstylez
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30 jun 19 door lid: Neustart19
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Herzlichen Glückwunsch 🌻🌷🌻
30 jun 19 door lid: Sonja234567
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30 jun 19 door lid: basti.80
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Klasse 👍🏻Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 🤗🤗🤗
30 jun 19 door lid: *Skorpion-Queen*
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Christina13190 's Gewicht Geschiedenis
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