Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2013
|
91,0 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 38,92g | Eiwit: 68,56g | Kolhy: 128,92g.
Ontbijt: Lactose Free Skim Milk, Broccoli, Bananas, Peanut Butter, Apples, Celery, Spinach. Lunch: Portabella Marsala Pasta. Diner: Salmon, Broccoli and Cheese, Jacoby Shake. Snacks/Andere: Pistachios, chicken broth, Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|