Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2019
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 48,38g | Eiwit: 86,09g | Kolhy: 164,63g.
Ontbijt: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Myllyn Paras Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Малина. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Oltermanni Сыр 17%, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе Запеченное в Приправе с Луком,Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Жасмин. Diner: Смешанный Зеленый Салат, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Хохланд Сыр Фетакса, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Клубника, Черешня, Магнит Персик. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lera_Mt's Gewicht Geschiedenis
|