Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 69,28g | Eiwit: 51,41g | Kolhy: 158,26g.
Ontbijt: Indonesian Fried Vegetables, Indonesian Fried Tempeh, Boiled Egg, Lontong Sayur. Lunch: Fried Egg, Coffee with Sugar, Nasi Putih. Diner: Quick or Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Indonesian Fried Vegetables. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Auto Wassen - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Sex - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmadsyarif's Gewicht Geschiedenis
|