Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2019
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 27,70g | Eiwit: 102,29g | Kolhy: 109,04g.
Ontbijt: Medifast Chocolate Crunch Meal Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Kroger CARBmaster Low Fat Cottage Cheese Strawberry Rhubarb. Diner: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Shrimp, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Beef Steak (Lean Only Eaten), Sour Cream. Snacks/Andere: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Medifast Blueberry Muffin Soft Bake. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ladymarrin's Gewicht Geschiedenis
|