|
Уже неделю обижаюсь на ночь. Ничего не могу поделать. Даже если днем не поем ничего, то вечером все равно переберу свою норму. Не голодаю, 1800 мне видимо мало
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 88,60g | Kolhy: 136,66g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Основа Геркулес, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Andere: Молодая Морковь, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|