Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2019
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 63,03g | Eiwit: 61,60g | Kolhy: 192,12g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Salat jobb 500g. Diner: Tomat 125g, tomat 100g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Pære 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g, Pære 100g. meer...
|
|
2997 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|