Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2013
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 59,08g | Eiwit: 53,90g | Kolhy: 198,73g.
Ontbijt: porridge, Puffet havre First Price, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett. Lunch: Whole Wheat Bread, Butter, danish pastry, sandwich. Diner: carrots, Roasted Potato. meer...
|
|
3089 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|