Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2008
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 44,84g | Eiwit: 36,17g | Kolhy: 109,78g.
Ontbijt: milk fat free, sugar raw, Oatmeal, Cooked, Quick (1 or 3 Minutes) , vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Lunch: tortillas-multi-grain (Mission), Hot Dog. Diner: deli ham. Snacks/Andere: cashews, strawberries, wine, orange. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
44 pushups - 10 minuten, pilates - 1 uur, spin class at gym - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gug's Gewicht Geschiedenis
|