Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 38,63g | Eiwit: 98,47g | Kolhy: 183,98g.
Ontbijt: Integralmedica Whey Protein Isolado. Lunch: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. Diner: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Polenghi Queijo Tipo Brie, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Queijo Gorgonzola, Sopa de Ervilha. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|