Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2019
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 27,74g | Eiwit: 18,91g | Kolhy: 26,54g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Fried Egg, Butter, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Black Pepper. Snacks/Andere: FitVine Sauvignon Blanc. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 5 minuten, Baden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|