|
минус 0.5 кг, несмотря на средний рск за прошлую неделю 2800 вместо 2600. Чтотшш попробую на этой неделе соблюдать 2600😏
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2619 kcal
|
Vet: 87,15g | Eiwit: 140,93g | Kolhy: 330,03g.
Ontbijt: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Сливочное Масло, Мёд, Окей Изюм Темный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Тирлим Драже Морские Камешки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Roshen Мармелад Bonny Fruit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Лента Авокадо, Яйцо. Snacks/Andere: Heinz Печенье Детское, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Избенка Пюре из Чернослива , Магнит Сыр Маасдам, Черешня. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|