Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2019
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 69,86g | Eiwit: 65,30g | Kolhy: 61,64g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Edam Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Fried Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Calavo Avocado. Diner: Honey, Kirkland Signature Manchego Cheese, Hot Chili Pepper, Gorton's Garlic Grilled Shrimp, Sodexo Home Fried Potatoes. Snacks/Andere: Casillero del Diablo Malbec, Cavit Pinot Noir, Coffee with Milk. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Baden - 30 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|