Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2010
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 76,64g | Eiwit: 83,10g | Kolhy: 251,68g.
Ontbijt: Simply Orange - Refridgerated OJ (Calcium-pulp free), Margarine, Original English Muffins, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Lunch: Ketchup , Light Mayonnaise , Vanilla Coke. Diner: taco seasoning, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), miracle whip, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ketchup, Iceburg lettuce, Cheddar Cheese, salsa, Sour cream. Snacks/Andere: Creamies - Low Fat Frozen Yogurt Bar, White Cheddar Popcorn, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Cherry Tomatoes. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Boksen - 10 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kman24's Gewicht Geschiedenis
|