Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 101,71g | Eiwit: 77,63g | Kolhy: 189,39g.
Ontbijt: Starbucks Caffe Americano (Short), Cosi Almond Croissant, Nonfat Latte Coffee. Lunch: Hippeas Bohemian Barbecue Organic Chickpea Puffs, Ham and Cheese Sandwich. Diner: Kraft Tex Mex Chicken Fajita, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Bell Peppers, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Tex Mex Chicken Fajita, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Bell Peppers, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Andere: Babybel Mini Original Cheese, Starbucks Caffe Americano (Short), Gouda Cheese, Klement's Chorizo Stick, Great Value Cashew Halves & Pieces. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Koken - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|