|
yay..... 😁
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 85,31g | Kolhy: 240,64g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Singkong, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Happytos Tortilla Chips, Rebo Kuaci Original, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Malkist Krim Tiramisu, Teh Manis, Kerupuk Beras, Bakso Ikan, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
masmaman's Gewicht Geschiedenis
|