Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2019
|
144,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 76,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 99,70g | Eiwit: 83,50g | Kolhy: 222,57g.
Ontbijt: Great Value Skim Milk, coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp, Hard-Boiled Egg , Post Grape-Nuts Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Blueberries . Lunch: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Plain Cheeseburger , Dairy Queen Georgia Mud Fudge Blizzard (Small). Diner: Fried Pork Steak or Cutlet. Snacks/Andere: Cheetos Crunchy Cheetos (Package). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
seashell45's Gewicht Geschiedenis
|