|
I'm finally serious about getting back into this. I need to lose what I gained back. :)
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 88,14g | Eiwit: 47,30g | Kolhy: 156,13g.
Ontbijt: butter, Cracked Wheat Bread, ham, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: progresso soup clam chowder. Diner: thousand island dressing, cheese, garbanzo beans, avocado, green leaf lettuce, twice baked potatoes. Snacks/Andere: orange. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonya osa's Gewicht Geschiedenis
|