Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2008
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 19,04g | Eiwit: 93,50g | Kolhy: 162,63g.
Ontbijt: milk, coffee, honey, oatmeal. Lunch: pasta, chicken. Diner: Special K, milk. Snacks/Andere: apple, rice crackers. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 22 minuten, Rusten - 9 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
|
msc39lxm's Gewicht Geschiedenis
|