Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2019
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 32,12g | Eiwit: 35,37g | Kolhy: 212,85g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver. Lunch: Lunsj jobben. Diner: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: Tomat 80g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g. meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|