Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2008
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 35,03g | Eiwit: 64,00g | Kolhy: 127,60g.
Ontbijt: milk, coffee, honey, oatmeal. Lunch: caesar dressing, roast chicken. Snacks/Andere: grapes. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 22 minuten, Rusten - 11 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
|
msc39lxm's Gewicht Geschiedenis
|