Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2019
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 38,56g | Eiwit: 26,70g | Kolhy: 33,55g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pork Sausage (Cooked), Toasted Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Barefoot Cabernet Sauvignon, Prosecco. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|