Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2019
|
142,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 74,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 36,88g | Eiwit: 71,78g | Kolhy: 147,77g.
Ontbijt: Member's Mark Cut Green Beans, Roma Tomatoes, coffee with coffeemate 2 tsp and stevia 1 tsp, Post Grape-Nuts Cereal, Activia Peach Yogurt, Blueberries . Lunch: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Stop & Shop Baby Carrots, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Green Giant Asparagus Spears, Egg, Kraft Miracle Whip Dressing. Diner: Fried Pork Steak or Cutlet, Roma Tomatoes, Cauliflower , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Carrots , Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Member's Mark Animal Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
seashell45's Gewicht Geschiedenis
|