Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2019
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 38,56g | Eiwit: 26,37g | Kolhy: 25,56g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Toasted Whole Wheat Bread, Pork Sausage (Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter. Snacks/Andere: Barefoot Cabernet Sauvignon. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
 Reacties
11 aug 19 door lid: shirfleur 1
|
13 aug 19 door lid: Kelley26
|
Thanks guys .. but I think this might just be a blip :(
18 aug 19 door lid: Bandrai
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|