Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2019
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 21,55g | Eiwit: 31,20g | Kolhy: 175,00g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Lunsj jobben. Snacks/Andere: Banan 125g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. meer...
|
|
3143 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|