Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2013
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 29,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
723 kcal
|
Vet: 9,60g | Eiwit: 71,14g | Kolhy: 89,94g.
Ontbijt: kale, Vanilla Protien Shake Mix, arbonne. Lunch: blueberries, Vanilla Protien Shake Mix, arbonne. Diner: turkey filets. Snacks/Andere: arbonne, Fit Chews, Herbal Detox Tea. meer...
|
|
3761 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koe31's Gewicht Geschiedenis
|