koe31
Lid geworden januari 2012
Berichten
27
Volgend
6
Volgers
6
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg

Huidig Gewicht
96,2 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht
68,0 kg
Nog te gaan: 28,1 kg
45 year old in Ohio. Working on this journey for two years now doing it the right way. Down 70 pounds so far!!!

koe31's Gewicht Geschiedenis


Volgend

macrat12
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
Mich19_Donna
(alleen zichtbaar voor volgers)
PamP2012
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
laurieslife
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up

koe31's Kookboek

Calorieën: 357kcal | Vet: 6,88g | Kolhy: 64,14g | Eiwit: 12,04g
Hoppin' John
Black eyed peas and kielbasa with green pepper over rice.
Calorieën: 814kcal | Vet: 37,28g | Kolhy: 65,62g | Eiwit: 53,92g
Turkey Soft Tacos
Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.
Calorieën: 408kcal | Vet: 15,68g | Kolhy: 27,88g | Eiwit: 39,48g
Spicy Turkey Chili
A super easy spicy chili with lean turkey.
Kookboek bekijken

koe31's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.