Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2013
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 43,36g | Eiwit: 109,19g | Kolhy: 160,77g.
Ontbijt: Jacoby, Pastrami Sandwich. Lunch: Whiting, Jacoby, Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Diner: Jacoby, Lean Gourmet Spinach & Ricotta Bake. Snacks/Andere: Pistachio Nuts, Cottage Cheese. meer...
|
|
3166 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|