Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2010
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 84,92g | Kolhy: 262,07g.
Ontbijt: Bananas, Instant Oatmeal Weight Control - Cinnamon. Lunch: Footlong Turkey Breast. Diner: Spanish Rice, Pinto Beans, Flour Tortillas, Chicken Breast. Snacks/Andere: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, subway turkey sandwich. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gordis7's Gewicht Geschiedenis
|