Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 52,06g | Eiwit: 94,97g | Kolhy: 160,46g.
Ontbijt: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Earnest Eats Earnest Eats Овсянка с Голубикой и Чиа , Coombs Family Farms Кленовый Сироп, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Жасмин, Куриные Шашлычки в Сливочном Соусе с Шамп.. Diner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленная Тыква, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Сырники из Рикотты, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Нектарин, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Клубника-Протеин, Крыжовник. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lera_Mt's Gewicht Geschiedenis
|