Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2013
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1962 kcal
|
Vet: 103,69g | Eiwit: 74,43g | Kolhy: 191,14g.
Ontbijt: Óleo Vegetal, Pudim de gelatina e coco, Pãezinhos Franceses, Mini Pão de Queijo, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Lunch: óleo de soja, mussarela, coca zero, batata frita, salsinha, tomate, abóbora, bolinho, azeitona, cebola empanada, molho branco, mandioca, uvas passas, vagem, Frango (Empanado e Frito). Diner: Queijo Parmesão Ralado Seco, ovo, acelga, vagem cozida. Snacks/Andere: maçã, Café Espresso com Leite. meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Autorijden - 3 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deborahmartini's Gewicht Geschiedenis
|