Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 73,14g | Eiwit: 111,16g | Kolhy: 195,45g.
Ontbijt: Основа Геркулес, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Коммунарка Какао-Порошок, Коммунарка Какао-Порошок, Ого Отруби Пшеничные, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Коммунарка Какао-Порошок, Пестравка Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Молодая Морковь, Пестравка Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок, Ого Отруби Пшеничные, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: SPAR Рагу Овощное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Andere: Зажор Еда, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Бабкины Семечки Семечки. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnNataaaa's Gewicht Geschiedenis
|