Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2019
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 63,19g | Eiwit: 93,08g | Kolhy: 192,68g.
Ontbijt: Myprotein Sugar-Free Syrup, Earnest Eats Earnest Eats Овсянка с Голубикой и Чиа, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Соус Терияки, ВкусВилл Пельмени с Тунцом. Diner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приготовленная Тыква, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Orasi Соевое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Магнит Персик, ВкусВилл Сырники из Рикотты. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lera_Mt's Gewicht Geschiedenis
|