Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2008
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 56,11g | Eiwit: 111,16g | Kolhy: 178,79g.
Ontbijt: whey protein supplement shake, mixed nuts, banana, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar), milk 1%. Lunch: soy nuts, dressing, lettuce, chicken breast. Diner: Mission Tortilla wrap, onions, chicken breast, orange. Snacks/Andere: wine, blueberries. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, pilates - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gug's Gewicht Geschiedenis
|