johan serrano's Logboek, 01 sep 19

johan serrano's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

2 kilos mal perdido. por culpa de una lesión y una gripa que me pegó fuerte.

64 kg Tot nu toe verloren: 1 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 september 2019:

1504 kcal

Vet: 22,93g | Eiwit: 67,73g | Kolhy: 250,91g. Ontbijt: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Espaguetis, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. meer...

1559 kcal

Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,5 kg per week

8 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Ánimo!!

01 sep 19 door lid: siempre aprendiendo

johan serrano's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis