Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 46,92g | Eiwit: 74,99g | Kolhy: 66,41g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito, Queijo Coalho, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão. Lunch: Istambul Tahine, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Refogado, Brócolis, Perdigão Salsicha Hot Dog. Diner: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Cachaça, Amarula Licor Amarula, Garoto Bombom Serenata de Amor, Goiaba, Betânia Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Steppen - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarsm's Gewicht Geschiedenis
|