Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
658 kcal
|
Vet: 17,26g | Eiwit: 36,35g | Kolhy: 92,63g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Cooked Spinach, Cooked Corn. Diner: Champ Sosis Ayam, Grilled Chicken, Padamu Bihun Jagung, So Good Bakso Sapi, Potato. Snacks/Andere: Roti, Jas Jus Jasjus Lemon. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayu saskia's Gewicht Geschiedenis
|