Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2013
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 104,54g | Kolhy: 269,65g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Kidneybøøner i Chilisaus REMA 1000, Tunafisk i vann First Price, tomat 100g. Diner: Rislunsj Tine skogsbær, Tomato 110g, Melk lett Q, Philadelphia light, sardines eldorado tomatosauce, Havre. Snacks/Andere: Appelsin Cevita 200g BAMA, Banan 125g, Rislunsj Tine skogsbær, Bendit Smoothie guava, Philadelphia light, Havre, Riskrem Piano Bringebær, Eple Importert, Gulrot 80g. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|