Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2019
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 13,17g | Eiwit: 15,51g | Kolhy: 33,60g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Diner: Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Baden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Wow you are close to goal
24 sep 19 door lid: rosio19
|
24 sep 19 door lid: rosio19
|
24 sep 19 door lid: shirfleur 1
|
Nice drop Bandrai, getting close!!
24 sep 19 door lid: Steven Lloyd
|
24 sep 19 door lid: Paperbackstash
|
24 sep 19 door lid: John10251
|
24 sep 19 door lid: cindy4health
|
24 sep 19 door lid: mrsroboto
|
Thank you everybody!! I was working so hard getting nowhere for months, but now I feel really positive after building in much more everyday walking and climbing on top of my workouts! Its really started to shift now. Such a long time coming. Wish you all best on your journey's toox
01 okt 19 door lid: Bandrai
|
It is all about getting those calories out, I’m glad you are doing well. You really never needed much to learn. Just don’t forget cico
01 okt 19 door lid: rosio19
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|