Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2013
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 102,48g | Kolhy: 317,12g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tomat 90g, Smoothie Bringebær Bendit, Tunafisk i vann Eldorado, Kidneybønner i Chilisaus REMA 1000. Diner: Bløtkake 100g, Gulrot 170g, Elgkarbonader, Poteter 100g, Eplemost 3dl. Snacks/Andere: Smoothie Solbær Bendit, Banan 125g, Rislunsj Tine bringebær, Rislunsj Tine skogsbær, wasa. meer...
|
|
3470 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|