Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
638 kcal
|
Vet: 22,08g | Eiwit: 62,31g | Kolhy: 49,79g.
Ontbijt: Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Coffee. Lunch: Simple Truth Organic Tahini, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Spinach, Cucumber (Peeled), Radish, Wal-Mart Fresh Pineapple. Diner: Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets, Honey, Yogi Ginger Tea, Great Value Honey Mustard. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nancyjoel123's Gewicht Geschiedenis
|