Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 97,70g | Eiwit: 129,28g | Kolhy: 80,00g.
Ontbijt: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Greenfield Чай Черный, Омлет со Шпинатом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Diner: Арбуз, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|