nehbet27
Lid geworden september 2019
Berichten
483
Volgend
74
Volgers
265
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg

Huidig Gewicht
60,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht
56 kg
Nog te gaan: 4,9 kg
Всем привет.
Меня зовут Натали.

Аналитик и участник команды "ПОБЕДА"
Участвовали в 6,7 и 8 Новогоднем Марафоне!

Мне 30 лет, я мама в декрете.
Люблю вкусно покушать. Для меня еда должна быть не только вкусной, полезной, но и эстетически красивой.

Мой рост - 164 см.
Мой вес всегда колебался в пределах 60-63 кг.

В 2016 году в результате сильного стресса за неделю набрала 10 кг, без жора и прочего. С 60 кг перескочила на 70 кг. Сбросить вес мне не удалось, и вскоре я еще и забеременела.

Самый большой вес 86 кг - на 9 месяце беременности.
Через месяц после родов - 70 кг. Опять.

На площадку FS я пришла осенью 2019 года.
Стартовала в сентябре 2019 с весом 72 кг.
Сбросила вес в мае 2020, и достигла цели - 52 кг за пол года.
Но в июне 2020 года я забеременела и набрала вес.
На 9 месяце весила уже меньше 72 кг.

На сегодняшний день цель - 56 кг и здоровое красивое тело.

Буду рада новым знакомствам!
Мой Instagram - @shemet_nat

nehbet27's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Анчоус12
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week Down
 
@Pure_water
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week Up
Aliena Budaj
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week Down
 
sveta2000651
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week Down

nehbet27's Kookboek

Calorieën: 272kcal | Vet: 10,74g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorieën: 73kcal | Vet: 2,72g | Kolhy: 9,27g | Eiwit: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calorieën: 234kcal | Vet: 8,89g | Kolhy: 42,89g | Eiwit: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorieën: 247kcal | Vet: 8,57g | Kolhy: 22,23g | Eiwit: 17,53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Calorieën: 345kcal | Vet: 6,01g | Kolhy: 65,02g | Eiwit: 11,80g
Блины из Рисовой Муки
Очень вкусные и нежные блинчики из рисовой муки.
Kookboek bekijken

nehbet27's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.