Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 40,61g | Eiwit: 78,50g | Kolhy: 94,54g.
Ontbijt: Фишерель Форель Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Blue Dragon Устричный Соус, Шампиньоны Тушеные, Чеснок, Перекресток Кукуруза Мини, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Имбирь, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук. Diner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Сырники. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nehbet27's Gewicht Geschiedenis
|