Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2010
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 100,41g | Eiwit: 60,36g | Kolhy: 302,35g.
Ontbijt: cream cheese, New York Bagel Boys Soft Plain, Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), country farms. Lunch: crab, angel hair pasta great value. Diner: Homemade Spaghetti Sauce, spicy ranch, mixed green salad, noodles. Snacks/Andere: calories, pace salsa, fritos, Nilla Wafers. meer...
|
|
3165 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 4 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RikuHearts's Gewicht Geschiedenis
|