Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 113,03g | Kolhy: 183,40g.
Ontbijt: Cantaloupe Melons , Quaker Smooth & Creamy Quick Grits, Egg, Tropicana Pure Premium Homestyle Orange Juice, Coffee, Lightlife Foods Smart Sausages - Chorizo Style. Lunch: Rico Pork Tamale. Diner: Outback Steakhouse Mac A Roo 'N Cheese, Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|